Bylinkové oleje můžete vyrábět během celé sezony a měnit bylinky.

Doporučuji si udělat zásobu na zimu, bylinkové oleje jsou skvělé i pro oil pulling – mlgání, a na celé tělo!

Já jsem do prvního letošního oleje dala:

• kopřivy
• mochnu husí
• květy plané broskvoně
• listy pampelišky
• květy sedmikrásky

Dohromady jsem měla asi dvě hrsti kytiček, které jsem nechala den zaschnout, aby odešla přebytečná voda. Poté jsem je dala do zavařovací láhve a zalila mandlovým olejem. Označila víčko datem a teď budu macerovat na slunci dva až tři týdny.

Pokud si vůbec nevíte rady s macerováním, tak mrkněte na foto postup výroby macerátu.

Po třech týdnech macerát přecedím přes plátýnko, přeliji do tmavé lahvičky a přidám vitamín E.

Krásné jaro…

PS: Pokud nevíte, jaký poklad kdy nasbírat, mrkněte na naše bylinkové kalendárium. Díky němu budete vědět, kdy jakou bylinku sbírat, na jakou její část se zaměřit a třeba i co s ní provést :). Najdete ho tady.

The post Jarní bylinkový obličejový olej appeared first on Kosmetika hrou.

Naložím si květy do zavařovací láhve a zaliji slunečnicovým a olivovým olejem. Zahřívám ve vodní lázni asi 20 minut. Nechám vychladnout a pokud je na stěnách voda, tak ji otřu. Z plastu si vystřihnu kruh o průměru sklenice a ten vmáčknu dovnitř láhve a zatížím kamínkem. Měsíček rád plesniví, takže všechny kvítky musí být ponořené. Poté nechám macerovat 3 týdny na sluníčku.

Na přesný proces výroby macerátu se podívejte na foto postup!

Po 3 týdnech sliji macerát. Pokud vyrábím mastičku se včelím nebo kandelinovým voskem, tak používám poměr 100 ml macerátu a 7 g vosku. Nechám rozpustit ve vodní lázni a plním do krabiček.

The post "Měsíčkový" olej appeared first on Kosmetika hrou.

Vzala jsem si ho na cestu do Londýna za mým kamarádem. Ten pravidelně trpěl záněty zubů a to většinou, když cestoval. No a my jsme spolu téměř pořád cestovali, takže jsme na každé cestě řešili jeho zuby :).

Jednou ráno jsem ho našla, jak si nadšeně prohlíží můj bylinkový olej. Ukecal mě, že ho chce vyzkoušet na mlgání, kterým si vždy léčil záněty. No a tak mlgal s mým obličejovým olejem a za pár dní byl zánět pryč. Nechala jsem mu v Londýně celou lahvičku a radostně si po návratu naložila další dvě.

Tento rok jsem si opět naložila bylinky a vymacerovala 100 ml oleje. Olej jsem však přejmenovala na multifunčkní, protože si s ním mažu obličej a dávám si ho i do vlasů :).

Nevíte si rady, jak na maceráty? Mrkněte na foto postup!

Bylinky necháme minimálně den zavadnout a pak je naložíme do sklenice a zalijeme olejem. Dáme na okno a 3 týdny macerujeme. Po 3 týdnech macerát slijeme do lahviček, přidáme vitamín E a uchováváme v temnu.

Tento rok jsme připravily ještě lepší variaci s hřebíčkem a léčivým konopným olejem.

Konopný olej má velké regenerační schopnosti a pomáhá při léčbě zánětů. Šalvěj lékařská podporuje imunitu a má desinfekční a dezodorační vlastnosti, k ústní hygieně se používá od nepaměti. Máta osvěžuje dech a je lehce antibakteriální, jako bonus prospívá trávení a dýchacím cestám. Hřebíček se využívá při léčbě paradentózy, má antibakteriální, antimykotické a antivirové účinky, je také poměrně účinným analgetikem, proto se užívá při bolestech zubů.

Tak šup s tím do lahvičky!

Už jste zkoušely domácí zubní pastu?

The post Tip Judity Klimentové: Zubní – multifunkční bylinkový olej appeared first on Kosmetika hrou.

Detox není jen o práci, ale i o nicnedělání, čekání na nové impulzy a odpočinku:

• sůl – krystalická sůl  obsahuje důležité minerály, které lidské tělo potřebuje. Je vhodná i pro všechny, kteří mají atopické ekzémy a citlivou pokožku.
• epsomská sůl – hořká sůl je složena z minerálů hořčíku a síranu. Výzkumy prokázaly, že hořčík a síran se snadno vstřebávají přes kůži. Hořčík podporuje funkci svalů a nervů, sírany z těla vyplavují toxiny a snižují migrény. Koupel uvolňuje nervový systém i svaly, utišuje bolest zad a kloubů, pomáhá k lepšímu a klidnějšímu spánku, snižuje nepravidelný srdeční rytmus a krevní tlak.
  Masáž epsomskou solí skvěle odvodňuje, proto je vhodné přidat ji do peelingu proti celulitidě.
• grapefruit – detoxikuje zaseklé emoce, pročišťuje lymfu a napomáhá odvádění toxinů, posiluje zažívání
• citron – čistí mysl i tělo, stimuluje lymfu, rozpouští usazeniny (celulitida, kameny…), čistí žaludek a střeva
• rozmarýna – rozhýbe a prohřeje krevní oběh
• plátky růže a levandule – ovoní a zkrášlí vaši koupel

Soli smíchejte v míse a přidejte éterické oleje. Promíchejte a nasypte do teplé vany.

Varování: citron a ve větší koncentraci i grep mohou zapříčinit zvýšenou citlivost pokožky na sluneční paprsky (tzv. jsou fototoxické). Koupel je tak vhodná klasicky na večer :). Rozmarýně by se raději měly vyhnout těhotné ženy, dále osoby s epilepsií a vysokým krevním tlakem.

The post Detoxikační a relaxační koupel appeared first on Kosmetika hrou.

Pokrájenou, čistou a suchou kopřivu dáme do zavařovačky a zalijeme 40% alkoholem. Označíme zavařovačku a necháme macerovat v temném místě 3 týdny. Ideálně každý den protřepeme.

Po 3 týdnech slijeme a dávkujeme do tmavé lahvičky. No a teď zbývá už jen najít prince a pořídit si korunku:)

The post Tinktura z kopřivy dvoudomé appeared first on Kosmetika hrou.

Tento výživný elixír se velmi dobře vsakuje, proto je vhodné ho použít i jako denní pleťový olej nebo 1. až 2. týdně jako noční sérum na celý obličej včetně okolí očí.

Stačí nakapat všechny ingredience do lahvičky, protřepat a máme hotovo. Díky své jednoduchosti si snadno vyrobíte novou várku na každé roční období s drobnými obměnami, například esenciálních olejů. Tento je vhodný k použití o celý rok 🙂

makadamiový olej – má podobné vlastnosti jako výživný rybí tuk, je dobře kompatibilní s lidskou kůži, takže podporuje regeneraci, je vhodný jak pro dětskou tak i stárnoucí kůži

meruňkový olej – velmi dobře se vstřebává, je vhodný pro suchou a citlivou pleť, nádherně voní! 🙂

ricinový olej – zvláčňuje pokožku a vyhlazuje vrásky

geranium – lehce protizánětlivé účinky, balancuje tvorbu mazu, pomáhá při nerovnováze hormonů, proti úzkostem a nesavosti, svěží povzbuzující vůně

ylang ylang – těžší květinová vůně, antidepresivní a afrodiziakální účinky, na pleť má omlazující účinky

šalvěj muškátová – uvolňuje křeče a svalové i psychické napětí, podporuje tvorbu ženských hormonů, ulevuje při menstruaci i menopauze, na pleť má vypínající účinky

The post Pleťový elixír appeared first on Kosmetika hrou.

Nejdříve jsme kombinace testovaly na tamponku a potom dolaďovaly tak, aby některé esence ve vůni převládaly.

• vanilka – sladká, uklidňující vůně, léčí deprese a je silné afrodiziakum
• ylang ylang – silná ženská a afrodiziakální
• růže – jemná, sladká, panenská, relaxační
• mandarinka – svěží, stimulující, balancuje náladu
  
• levandule – čistí, uklidňuje, ideální proti migrénám, depresím a bolestem hlavy
• pomeranč – probouzí, přináší dobrou náladu

Do misky dáme vosk, jojobu a kokosový olej a pomalu rozehříváme ve vodní lázni.

Když se všechny ingredience rozpustí, tak metličkou nebo stěrkou směs promícháme. Necháme chvíli vychladnout a přikapeme vybranou kombinaci esencí. Promícháme a necháme zatuhnout.

Parfémy nanášíme na krk, brzlík a zápěstí, já si někdy máznu i pod nos :).

The post Mini parfémky do kabelky appeared first on Kosmetika hrou.

Tea tree má desinfekční účinky, stejně tak levandule. Levandule se také používá proti molům v oblečení. Máta příjemně osvěží:)

The post Přírodní dezinfekční sprej do domácnosti appeared first on Kosmetika hrou.

Do skleněné lahvičky na sprej nalijeme destilku a alkohol. Protřepeme a přikapeme esence – ty můžete kdykoliv změnit poté, co sprej vypotřebujete.

• levadnule – dezinfikuje, uklidňuje a je ideální na spaní
• mandarinka– skvělá pro děti, proti nespavosti a náladovosti
• citron – osvěžuje a pročišťuje organizmus
• vodka – také dezinfikuje
• glycerin – pokud chceme sprej hlavně na uspání dětí, tak je glycerin vhodnější než vodka

Dobrou!

The post Sprej do postele pro sladké spaní appeared first on Kosmetika hrou.

Na oplach nebo sprej můžete použít bylinky sušené nebo čertsvé. Byliny zalijte horkou vodou (destilkou, minerální vodou, vodou se šungitem…) a přikryjte misku talířem. Nechte louhovat 20 min.

TIP: Můžete použít i tzv. studený nálev, tedy nechat bylinky ve studené vodě přes noc.

Poté slijte a nezapomeňte bylinky pořádně vymačkat. Výluh nechte ochladit. Do výluhu můžete přidat lžičku panthenolu, který vlasy hydratuje. Přidejte 1 % konzervantu a nakonec můžeme přidat i oblíbený esenciální olej. Pokud chcete používat sprej místo kondicionéru, tak do něj určitě přidejte i lžíci jablečného octa.

Já si vybrala tyto EO:

• EO rozmarýna

Prohřeje a prokrví pokožku vlasů a údajně i podporuje růst vlasů, zlepšuje koncentraci a pamět. (Nepoužívejte pokud máte vysoký tlak, hořečku, epilepsii. Nehodí se pro děti a těhotné.)

• EO eukalypt

Osvěžující vůně, ideální proti kožním infekcím a kvasinkám. (Nepoužívejte pro děti do 30 měsíců.)

• EO cedr

Cedr je úžasný esenciální olej pro vaše vlasy. Dodává jim lesk a sílu. (Nepoužívejte v těhotenství.)

Vlasový sprej spotřebujte do 2 týdnů maximálně.

Jak ho použít?

• kdykoliv během dne, kdy chcete se vlásky trochu osvěžit
• po mytí vlasů
• místo mytí vlasů, když nemáte čas
• ráno při úpravě vlasů

The post Osvěžující vlasový sprej plný bylinek appeared first on Kosmetika hrou.

Jak na to?

Do zavařovačky dám bambucké máslo, kokosový olej a vosk, vše ve stejném poměru. Na mírném plameni rozpouštím ve vodní lázni.
Mezitím si připravím formičku, já jsem vybrala formu s malými růžičkami. Můžete použít jakoukoliv silikonovou formičku, kterou máte doma. Nejlepší jsou ty pralinkové.
Do mističky vedle si nadrolím plátky sušených růží a pokapu esencí růže v jojobě.

Když se másla, vosk a olej rozpustí, tak je vyndám z vodní lázně a prošlehávám metličkou. Přidám směs nadrolených plátků růže smíchaných s esenciálním olejem růže, přidám kapku vitamínu E a pomalu liji do formičky. Nebo si rovnou směr růže a esence můžete nasypat do jednotlivých formiček a opatrně zalít rozpuštěnou směsí. Pokaždé vám vyjde trochu jiný design.

Formu dám chladit do lednice.

TIP: Růžičky můžete dát do kelímku nebo skleněné zavařovačky a vypadají nádherně.

Připravená dávka vystačí skoro přesně na 15 růžiček – záleží, jakou máte lžící 🙂  Což je největší záhada všech lžic, protože to pokaždé vyjde uplně jinak.

The post Masážní růžička appeared first on Kosmetika hrou.

Do spreje nalijeme destilovanou vodu a přidáme olej. Nakapeme esence. Protřepeme a je hotove:)

• jojobový olej – vyživuje a stimuluje i pokožku hlavy, uzavírá roztřepené konečky
• eukalypt – osvěžuje a ochlazuje
• citronová tráva – zklidňuje pokožku hlavy, je lehce antibakteriální a analgetická
• geranium – posiluje vlasy
• levandule – hloubkově vyživuje, zanechává lesk a bojuje proti lupům

Úžasně provoní vaše vlasy a celý váš den:)

The post Výživný vlasový sprej appeared first on Kosmetika hrou.

Jak na to?

Sůl a olej smícháte v misce a přidáte esenciální olej. Pokud máte doma chemicky neošetřenou limetku, tak jí můžete ostrouhat kůru a přidat do peelingu taky :).

Míru oleje si zvolíte sami, dle toho, jaká konzistence je vám více příjemná. Více oleje – více vyživuje.

Udělejte si lázně ve vaší sprše :).

The post Tip Agáty Hrůšové: Aktivizační peeling s citronovou trávou appeared first on Kosmetika hrou.

Po skvělé masážní koupeli s kávovým peelingem si stehna masíruji a natírám aloe gelem s esencemi. Používám cca 1 lžičku na jedno stehno.

• aloe – silně hydratuje a rychle se vsakuje – účinek se zrychluje
• pomeranč – dodává optimismus do života
• citron – pročišťuje organismus, stimuluje lymfatický systém
• grep – pročišťuje lymfu a odvodňuje toxiny
• rozmarýn – rozproudí krevní oběh (není vhodný pro těhotné, při vysokém tlaku, epilepsii)

Nebála bych se také přidat kapku fenyklu na dobré trávení a vylučování, jalovce na celkový detox nebo gerania, které balancuje hormony…

Na začátku si vyrobíme aloe gel – v glycerinu rozmícháme xanthanovou gumu do kašičky, do ní postupně vmícháme aloe vera šťávu. Během pár minut se nám vytvoří gel. Další informace k doma vyrobenému gelu jsme sepsaly tady.

V mističce pak gel smícháme s ostatními ingrediencemi a pořádně je prošleháme. No a taky nezapomínáme cvičit a dobře jíst :))

Citron i grep jsou fototoxické esence, používejte tedy gel, když jste si jisti, že dalších 10 hodin nepůjdete na sluníčko 🙂

The post Gel proti celulitidě appeared first on Kosmetika hrou.

Tak jsem začala pátrat po kůře, která zničí pomerančovou kůži a zároveň se dá doma namíchat během několika minut. Mám pro vás 2 produkty, které mi dobře zabírají. Prvním je vytuněný kávový peeling. Po peelingu používám gel.

Nejdříve si vyrobíme aloe vera gel – v glycerinu rozmícháme xanthanovou gumu do kašičky, do ní postupně vmícháme aloe vera šťávu. Během pár minut se nám vytvoří gel. Další informace k domácí výrobě gelu jsme sepsaly tady.

Namletou kávu smícháme s epsomskou solí a přidáme kokosový olej. Mícháme, až dostaneme pastu. Do té aloe vera gel a opět promícháváme, než se všechny suroviny krásně spojí.

Nakonec přikapeme esence, promícháme a zavřeme do vzduchotěsné sklenice.

Peeling používám během sprchování a několik minut masíruji pokožku. Ještě lepší je, pokud máte kartáč – ten totiž skvěle prokrvuje a díky tomu je kůra účinnější.

• epsomská sůl – detoxikuje
• citron – odvoďnuje a používá se na boj s celulitidou (pozor, je fototoxický, používejte, když víte, že dalších 12 hodin nepůjdete na slunce)
• pomeranč – skvělý bojovník s celulitidou
• rozmarýn – prokrvuje a prohřívá
• aloe – hydratuje a rychle se vstřebává (účinek je rychlejší)

The post Peeling proti celulitidě appeared first on Kosmetika hrou.

Na přesný proces výroby macerátu se podívejte na foto postup!

Před naložením do oleje bylinky ideálně nechte den až dva zavadnout.

Dám ji na okno na sluníčko a nechám 3 týdny (pan Hádek píše, že ideální je 6 – 8 týdnů, tak letos budu testovat) macerovat, až zčervená. Pokud chcete opravdu silný olej, tak za týden vyměňte bylinku za čerstvou. Svatojánský olej je výborný na popáleniny, masáže s baňkami, proti podlitinám a na bolesti páteře. Není vhodný při spáleninách od sluníčka, protože reaguje na světlo (takže bychom několik dalších dní neměli chodit na slunce).

The post Třezalkový olej appeared first on Kosmetika hrou.

Růžová voda je hojivá a mandlový olej vyživuje a zároveň se rychle vsakuje.

Přidala jsem pár kapek geránia – takže voda má teď úžasnou květinovou vůni! Můj ájurvédský učitel říká, že geránium je NEJ esenciální olej na pokožku. Geránium vyrovnává produkci mazu, takže se skvěle hodí pro smíšenou pleť, kterou má většina z nás.

Tuto čistící vodu můžete použít během celého roku a střídat hydroláty nebo oleje podle nálad, stavu vaší pleti a ročního období. Během léta používám na hydrataci, výživu a čištění obličeje pouze tuto vodu (vhodné pro pleť do 25 let – starší pleť potřebuje další péči).

Všechny ingredience smícháme v lahvičce a hotovo. Obličejovou vodu spotřebujte co nejdříve cca do 2 měsíců.

Moc díky za půjčení krásné fotky, než nafotíme vlastní!

The post Dvoufázová obličejová odličovací voda appeared first on Kosmetika hrou.

Během deštivých dnů mě nejvíc spraví náladu horká vana s výživným olejem a esencemi. A když slunce vykoukne z mraků, tak olej používám po sprše na rychlou masáž.

Jak na to?

Do lahvičky odměříme a nalijeme oleje a protřepeme, aby se smísily. Přikapeme esence a opět protřepeme.

• mandlový olej – velmi rychle a dobře se vstřebává, nezanechává pocit mastnoty, zvláště vhodný je pro suchou až popraskanou, olupující se pokožku
• arganový olej – silně regeneruje, zvláčňuje a je vhodný pro citlivou, suchou, poškozenou pokožku
• konopný olej – silně hydratuje a chrání pokožku
• jasmín v jojobě – na uklidnění, proti depresím i úzkostem. Má i afrodiziakální účinky, proto je skvělý na masáže a do parfémů 🙂 Je ideální pro zralou a sušší pleť.
• máta – má chladivý efekt, je antibakteriální, zklidňuje žaludek, zklidňuje podráždění a svědivost, uvolňuje dýchání
• heřmánek římský – protizánětlivý, analgetický, hojivý, ideální na zničenou pleť
• vitamin E – jako antioxidant napomáhá regeneraci pokožky a brání žluknutí olejů

The post Aprílový olej na tělo a do koupele appeared first on Kosmetika hrou.

A protože se holky potkaly díky super potravině – zelenému ječmenu, tak jsme si řekly, že ho namícháme i do masky! A je fakt super:). Rovnou jsme ji všichni vyzkoušeli. Mirka používá ječmen i na hojení ranek a odřenin.

Pojďme si ji společně umíchat.

Nejprve smícháme dohromady jíl a zelený ječmen. Pořádně promícháme, aby se oba pudry spojily. Pomalu přilijeme hydrolát a mícháme a třeme, než se domícháme jemné kaše bez hrudek. Potom přidáme olej. My jsme přidaly šalvějový macerát, který můžete nahradit třeba pupalkovým olejem. Ideální je nakonec přidat pár kapek oblíbené esence.

Pozor, protože ječmen je živá potravina, tak maska taky žije:) Proto doporučuji si udělat pouze menší množství na aktuální potřebu (tak 1/3 množství, co je zde uvedeno) a masku neuchovávat!

Ječmen patří mezi super potraviny, sama ho piju téměř každé ráno už 3 roky. Hodně mi pomohl s kvasinkovými infekcemi a také s problémy s trávením a všimla jsem si, že jím méně, mám více energie a cítím se lépe 🙂

The post Jarní detox maska želvy ninja appeared first on Kosmetika hrou.

Tinktura funguje jako posilovač imunity a při žaludečních obtížích. Jak mě v zimě chytne rýmička, tak začínám užívat medvědí tinkturu!

Asi 20g nakrájeného medvědího česneku naložíme do zavařovací sklenice a zajileme 40% alkoholem (kvalitní vodkou) a necháme tři týdny v temnu macerovat. Ideálně každý den protřepeme.

Poté slijeme a nalijeme do tmavých skleniček. Stejně jako u OLEJOVÉ MACERACE je důležité lahvičku označit, jak během macerace, tak potom:)

The post Tinktura z medvědího česneku appeared first on Kosmetika hrou.